ケアハウスの実りの秋
2019年11月15日
阿倍野にも実りの秋がやって来ました
昨年よりも金柑の実が大きくなって豊作です
金柑はビタミンCやビタミンEが豊富で、皮ごと食べることで風邪の予防や花粉症予防に
効果があるそうで、皆さんもこれからの季節 金柑を食べてこれから来る冬に備えましょう
Posted by 阪和苑
at 15:15
ちぎり絵『干支 招福の子』
2019年11月11日
今日は午後2時よりちぎり絵を行いました。今回は可愛らしい来年の干支
『招福の子』です
参加の皆さん、集中力抜群できれいに千切って見本の位置を確認しながら丁寧いに貼り合わせておられます
皆さん、出来上がると「部屋のどこに飾ろうかな」 「これで新年が迎えられる」と
喜んでおられました
Posted by 阪和苑
at 19:00
体操の秋
2019年11月02日
秋と言えばスポーツの秋でもあります。ケアハウス阿倍野では9月よりいきいき百歳
体操を始めましたが、三か月後の体力測定に向けて体操の方を頑張っておられます
皆さん、徐々にではありますが以前より体力が付いてきたようで、椅子からゆっくり立ち
上がる運動や足をゆっくり開いて閉じる運動などもしっかりできるようになってきました
職員も体操に参加しましたが、次の日太ももが少し筋肉痛で普段あまり使わない筋肉を
効率良く鍛えることが出来るんだなぁとあらためて感じました
いきいき百歳体操は動画でもアップされてるので、気軽に家でも始めることができます。
さあ、皆様もいかがでしょうか
Posted by 阪和苑
at 15:00
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